Pironneau elisabeth

Psychothérapie TCC (ACT)

Travail et valeur thérapeutiques :

Lorsque l'on traverse des événements de vie difficiles, il est fréquent de perdre de vue ce qui est important pour soi. Notre histoire personnelle peut embrouiller notre vision, et on peut se retrouver coincé dans une vie qui ne fonctionne pas comme nous le voulons. Le travail que nous ferons, vous et moi, visera à vous aider à clarifier ce qui est important pour vous en ce moment dans votre vie. Nous utiliserons l'approche cognitive et comportementale pour nous aider à observer ensemble quelles sont les émotions, et les pensées difficiles avec lesquelles vous luttez et qui viennent faire obstacle aux actions qui pourraient vous aider à avancer. Je vous proposerai des outils simples tirés de la thérapie d'acceptation et d'engagement. Ceux-ci vous aideront à choisir et à réaliser des actions qui pourront vous faire avancer dans les domaines de vie que vous trouvez importants.

Je m'engage à vous aider au mieux de mes connaissances en communiquant avec vous d'une manière attentionnée, authentique et affirmée. Nous pourrons ainsi profiter de nos rencontres pour mieux comprendre ce qui déclenche vos difficultés et en profiter pour s'entraîner à interagir avec différemment, lorsqu'elles apparaissent.

N'hésitez pas à poser des questions à n'importe quel moment pour clarifier la démarche que nous utiliserons ensemble.

Paiements uniquement par CHÈQUE ou ESPÈCES